5 вправ з йоги для зміцнення м’язів сідниць та ніг

Поза воїна II Це базова поза йоги, яка зміцнює м’яз сідниць, передню, задню і внутрішню поверхню стегна, а також м’язи преса і спини. Добре розтягуються підколінні сухожилля та литкові м’язи. Поза воїна II покращує увагу та концентрацію, розкриває стегна та плечовий пояс. Спочатку можна виконувати вправу біля стіни, щоб відстежити положення тіла на одній лінії. […]

Як досягти ефекту свіжої, сяючої шкіри?

Коротка відповідь: важливий регулярний догляд. Який рекомендує сайт https://ktvm.com.ua/! Сила у натуральних інгредієнтах Природність у всьому! У природи вже є все необхідне, щоб ваша шкіра мала чудовий вигляд. Цієї весни ми рекомендуємо звернути увагу на продукти з екстрактом троянди, щоб подбати про шкіру та отримати задоволення від ніжного аромату. Корисні властивості троянди відомі давно. Рожеві […]

Скраби для всіх типів шкіри. Багато рецептів

Склади будуть лише натуральні та прості, а також підійдуть для всіх типів шкіри. Залежно від типу шкіри, скрабом можна користуватися 2-3 рази на тиждень, а при дуже сухій шкірі 1 раз на тиждень. Скраб видаляє відмерлі клітини шкіри, продукти потовиділення, залишки косметики та пилу. Користуватися скрабом потрібно обов’язково, оскільки він допомагає оновлювати шкірний покрив. Багато […]